Idag så körde jag intervaller med Joppe.
Jag körde 200 m snabbt och 200 m långsamt några gånger på rakbanan och det gick jättebra! Jag klockade också och som snabbast så sprang han på 27 sek (2.15 min på en kilometer) och det var super bra hans rekord på en kilometer är 2.21 min på en kilometer!